|
куда так скачем,але
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 40,90g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: KDV Карамель Кремка, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца. Akşam Yemeği: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Sveza Сыр Творожный , Bibigo Дамплинги Королевские с Креветкой , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Aperatifler/Diğer: Вафли, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
破壊された(168см) Kilo Geçmişi
|