11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 20,13g | Karb: 89,02g.
Kahvaltı: Чай, Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Шоколадница Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Горький 73% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|