L'Ispanico Günlüğü, 11 Şub 24

SETTIMANA 37
Domenica 11 febbraio 2024
Media da 77.9 a 74.8 (-3.1 kg) -1.2
74,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,8 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Come sta andando 
11 Şub 24 üye tarafından: marziana666
Ciao Eli, non benissimo 😅 nelle ultime 3 settimane mi sono allenato, o meglio ho cercato di allenarmi, con scarsi risultati, una sola volta...ho avuto mal di gola, tosse, stanchezza generale e mal di testa che andava e veniva e raffreddore...ora sto un po' meglio ma aspetto fino a lunedì per riprendere. Domani è l'ultimo giorno che prendo l'antinfiammatorio. Speriamo di stare completamente bene settimana prossima così posso tornare in palestra. Tu invece? Come va?  
14 Şub 24 üye tarafından: L'Ispanico
Avevo risposto ma è sparito 🤣 dicevo che sono in risalita calorica. Mi affido ad Andrea mangio e spingo. È un piacere confrontarmi con te . Comunque riposati che anche quello conta 
15 Şub 24 üye tarafından: marziana666

     
 

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