10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 44,04g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Smoothie de Fruta. Öğle Yemeği: Salada Caesar, IBIS Pita, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette. Aperatifler/Diğer: Kaufland Baguette Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsa janeiro Kilo Geçmişi
|