11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 50,68g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: No Name Elbow Macaroni, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned). Akşam Yemeği: Janes Pub Style Chicken Burger, President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Cherry Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|