11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 87,94g | Karb: 59,74g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Президент Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Aperatifler/Diğer: Steel Power Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|