|
Pesagem do dia 10/02/2024: 86,6kg
***** (d3)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 93,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 16,48g | Karb: 56,60g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Padrão, Seara Levíssimo, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Mamão Formosa, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|