11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 203,77g | Karb: 152,97g.
Kahvaltı: Ovo, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Protein, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno Araújo Kilo Geçmişi
|