11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 43,42g | Karb: 176,79g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix & Milk. Öğle Yemeği: Iceland Tomato & Mascarpone Pasta Bake. Akşam Yemeği: Pasta with Sliced Franks in Tomato Sauce Entree (Canned) , Asda Chosen By You Four Cheese Pasta. Aperatifler/Diğer: Skinny Skinny Chocolate Crunch, Skinny Raw Chocolate Brownie Bar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
garryburden45 Kilo Geçmişi
|