Guapinha Günlüğü, 20 May 15

Guapinha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 28 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2015:

1906 kcal

Yağ: 101,63g | Prot: 104,52g | Karb: 37,70g. Kahvaltı: Café com Leite Integral, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Öğle Yemeği: Morangos, Tirolez Queijo Prato. Akşam Yemeği: Queijo Natural, Queijo Gouda ou Edam, Scala Queijo Prato, Coentro, Almôndegas de Carne de Vaca, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Vivenda do Camarão Camarão Frito. devamı için...

2979 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Merdiven Çıkma - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüyüş - 35 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd

20 May 15 üye tarafından: rogerpaixao

Obrigada. Estou muito feliz de estar aqui. Resolvi me priorisär

23 May 15 üye tarafından: Guapinha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Guapinha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Guapinha Günlüğü, 20 May 15

Yorum Gönder

Guapinha Kilo Geçmişi