12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 81,72g | Prot: 152,70g | Karb: 185,50g.
Kahvaltı: Ягодка Голубика, Strawberries, Coffee Flat White, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Калоризатор Груша Конференция. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|