12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 71,10g | Karb: 192,32g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Чизкейк, Лента Хурма Свечка, Source Naturals Псиллиум, Бразильские Орехи, Ирмень Сметана 10%, Дранники. Öğle Yemeği: Laime Пицца с Ветчиной и Грибами, CoffeeBon Чизкейк Классический . Akşam Yemeği: Русский продукт Пшенные Хлопья, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|