12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 30,09g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Мандарины. Öğle Yemeği: Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Помидоры, Sen Soy Удон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. Akşam Yemeği: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Гост Сосиски , Kvalita Гречка. Aperatifler/Diğer: Корица, Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|