12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 136,51g | Karb: 294,64g.
Kahvaltı: Кинто Конфитюр Малиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Братья Караваевы Торт Красный Бархат, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: ФЭГ Морковь по-Корейски, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Akşam Yemeği: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 2,5%, Ашан Ватрушка с Творогом, Абсолютно для Всех Мед. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|