12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 99,36g | Karb: 64,36g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Callipo Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodorini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Findus Filetti di Merluzzo. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|