12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 34,51g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Яшкино Крокант с Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Золотой Ключик Ириска, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические, Финики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|