12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 81,73g | Karb: 102,29g.
Kahvaltı: Семушка Курага Сушеная, Запеканка с Кукурузным Крахмалом. Öğle Yemeği: Nut Vinograd Пастила, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Суфле Ягодное, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Булочка из Псиллиума. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|