12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 117,38g | Prot: 65,82g | Karb: 25,19g.
Öğle Yemeği: Champinjoner, Rödlök, Olivado Avokadoolja, Blomkål, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn). Akşam Yemeği: ICA Vispgrädde 36%, Kokt Ägg, Scan Bacon, Gouda eller Edamer Ost, Gullök, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|