12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 88,22g | Karb: 169,36g.
Kahvaltı: Flora Original Normalsaltat, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Tulip Pulled Pork. Akşam Yemeği: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Kycklingfilé, ICA Tagliatelle, Äpple. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|