12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 129,08g | Karb: 135,16g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе, Рис. Akşam Yemeği: USN Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|