12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 69,04g | Karb: 264,92g.
Kahvaltı: Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Öğle Yemeği: Виноград, Кофе, President Сливочное Масло 82%, Киноа, Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром. Akşam Yemeği: Александра Котлета Куриная Рубленная с Сыром, Макароны с Сырной Начинкой, Котлета по-Киевски, Кофе, Виноград, Eker Detoks Kefir Probiyotik Kereviz, Muz, Ananas. Aperatifler/Diğer: Ашан Помело Сушеный, Кофе, Metin Tahini Helva With Pistachio, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|