12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2935 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 149,63g | Karb: 332,50g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Landers Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, ВкусВилл Пирожок с Капустой и Яйцом, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Редька, Пискаревский Сметана 15%, Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Раш Лаваш Шримп Шаверма. Aperatifler/Diğer: Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Сушки Простые, Mama Roma Пицца Пульчинелла, Nestle Nuts Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|