12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 53,97g | Karb: 155,58g.
Kahvaltı: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лента Морковь Корейская, Говядина Постная. Akşam Yemeği: J7 Апельсиновый Сок, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шоколадница Салат с Огурцом и Редисом со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Ehrmann Сливки Порционные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|