12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 87,52g | Karb: 160,77g.
Kahvaltı: Сильпо Тертый Пирог. Akşam Yemeği: Білий хліб, Картопляне пюре, Білий рис, Новус Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|