12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 116,77g | Karb: 172,95g.
Öğle Yemeği: Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Picard Petits Pois Doux , Picard Poulet Basquaise. Akşam Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Fromage Gorgonzola, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Épi d'or Pain Seigle Complet , Casino Bresaola, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Pâtes Fraîches. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|