12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 114,92g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: ПП шарлотка 🍎🍏. Öğle Yemeği: Свит Дрим Нуга Арахис в Карамели, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Семушка Ореховая Смесь, Свит Дрим Нуга Арахис в Карамели, Плов из свинины. Aperatifler/Diğer: ПП брауни 🍫. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|