12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 79,07g | Karb: 135,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Магнит Огурцы, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Пельмени Мини с Куриным Филе , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|