12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 86,51g | Prot: 100,05g | Karb: 144,06g.
Öğle Yemeği: Манты, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Иня Теша Кеты Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|