10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 94,52g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Avocado, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), KetoUp Walnussbrot, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Käse, Avocado, Hilcona Spätzle , Mandarine. Akşam Yemeği: Linsensuppe. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Karibik-Mischung. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|