11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 122,67g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Xtra Bärmix, Coffee, Anglamark Havregryn, Bulk Powders Vegan Strawberry, Basic Chia Samen, Oddly Good Oat Milk Barista. Öğle Yemeği: Oatly Creamy Oat Fraiche, Sesame Oil , Yipin Tofu, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), King's Crown Kichererbsen. Akşam Yemeği: Bulk Powders Complete Food Shake Chocolate. Aperatifler/Diğer: Xtra Bärmix, Spinach, Alpha Foods Matcha Ritual, Basic Chia Samen, Bulk Powders Vegan Strawberry, Edeka Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|