12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 88,43g | Karb: 139,14g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Желе, Гродненский Мясокомбинат Карпаччо из Говядины, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Помело, Сладкие Шоколадные Конфеты, Желе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|