12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 43,49g | Karb: 241,53g.
Kahvaltı: Трубочка со Сгущенкой, Винегрет, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Винегрет. Akşam Yemeği: Майонез, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|