12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 124,86g | Prot: 68,07g | Karb: 154,73g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Жареная Камбала (в Панировке), Омлет с Молоком и Водой, Полет Миндальное Печенье. Akşam Yemeği: Останкино Купаты Свиные, Гречневая Каша, Полет Миндальное Печенье. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной, Останкино Купаты Свиные. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|