12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 129,36g | Prot: 95,68g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Croissant. Öğle Yemeği: Rapunzel Kürbiskernöl Geröstet, DM Bio 75% Mango Fruchtaufstrich, Schlank Im Schlaf Blumenkohlsuppe, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen. Akşam Yemeği: Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bio Basis-Müsli, DM Haferdrink. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|