11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 191,78g | Karb: 204,60g.
Kahvaltı: Hej Crisp Salted Caramel, Go Active Kazka Caramel, Alpro Hazelnut Milk. Öğle Yemeği: Ролінні Вишня-Заварний Крем, Go Active Pudding Vanilla, Галичина Сир Зернистий Кисломолочний 5,0%, Seeberger Mix. Akşam Yemeği: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Shortness White Peanut, Sportner Fudgy Brownie. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Foodspring Protein Bar White Choc Almond, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, Milka Peanut & Caramel, Luppo Cake Bite Choco, Vivil Creme Life Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|