Roamer93 Günlüğü, 12 Şub 24

Всім привіт. Шия наче краще, сподіваюся з цього тижня зможу тренуватися. Із поганого - дуже напилася в суботу, зараз я один суцільний ходячий набряк( Намагатимусь більше не наступати на ці граблі)
Всім гарного та продуктивного дня.
51,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

644 kcal Yağ: 25,97g | Prot: 44,57g | Karb: 56,81g.   Kahvaltı: Ашан Котлета Куриная Жареная, Верес Каша Гречана З Куркою, Сильпо Банан. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Расслабляться тоже иногда нужно ))  
12 Şub 24 üye tarafından: alch64amy
Розслаблятися інколи можна, не сперечаюся) Але мабуть не в моєму випадку... Мало того, що міри не знаю, та й як вип'ю поводжуся агресивно та негідно((( А потім ще день-два нездужання, набряки, шалені перепади настрою і всі інші "приємності"...  
12 Şub 24 üye tarafından: Roamer93
psycho Та ну його нафіг, таке лікування, та ще й під час вживання протизапальних засобів( Але за підтримку дякую)) 
12 Şub 24 üye tarafından: Roamer93

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Roamer93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.