12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 48,05g | Karb: 84,87g.
Kahvaltı: Zimt, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Lasagne, Aldi Tzatziki, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|