#ungeschminkt Günlüğü, 12 Şub 24

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2024:

868 kcal

Yağ: 32,40g | Prot: 31,60g | Karb: 100,00g. Öğle Yemeği: Kölln Zartes Bircher ohne Zuckerzusatz, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Akşam Yemeği: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Zartes Bircher ohne Zuckerzusatz. devamı için...

2065 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow 🤩 toll

12 Şub 24 üye tarafından: elke.491


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 12 Şub 24

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi