12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 96,78g | Prot: 99,87g | Karb: 141,59g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Агрокомплекс Сардельки Малыш. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|