12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 76,98g | Karb: 26,81g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Aurora Bacon. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Duro), Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|