08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 43,26g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Магнит Банан, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кинза, Чай, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Помидоры, Авокадо Авокадо, Базилик, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки, Макфа Спагетти Гречневые, Кинза, Чай, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Брокколи. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|