07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 58,90g | Karb: 109,05g.
Kahvaltı: Добрянка Конфеты, Кинза, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичница, Чай, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Помидоры, Авокадо Авокадо, Базилик. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кинза, Магнит Апельсин, Рис Вареный, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки, Базилик. Aperatifler/Diğer: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|