06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 52,73g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кинза, Яичница, Помидоры, Авокадо Авокадо, Базилик, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Öğle Yemeği: Брокколи, Макфа Спагетти Гречневые, ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Chikalab Protein Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|