Худеем с Лясей Günlüğü, 09 Şub 24

09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

982 kcal Yağ: 26,24g | Prot: 61,22g | Karb: 130,73g.   Kahvaltı: Нежный Йогурт 0,1%, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Суп сливочный с клецками и курицей. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Киви, Банан. devamı için...
1455 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 📲WhatsApp 87776796942 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ 
12 Şub 24 üye tarafından: popoiuu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Худеем с Лясей Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.