12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 68,60g | Karb: 198,45g.
Kahvaltı: Bananas, Oatmeal, Peanut Butter. Akşam Yemeği: Barefoot Moscato, Green String Beans, Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Culver's Sweet Baby Ray's BBQ Sauce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Townhouse Pita Crackers, Marketside Cheddar Cheese Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|