12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 96,91g | Karb: 126,00g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Простоквашино Сметана 15%, Хурма, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Ладоград Шпик Соленый, Апельсин, Кета, Уха из Форели, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|