12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 106,63g | Prot: 84,88g | Karb: 215,92g.
Kahvaltı: Castaño Muffin Chocolate Negro, Guallarauco Jugo Mango, Quilque Queso, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Colun Leche Descremada, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, La Granja Huevos Gallinas Libres, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Öğle Yemeği: Colun Queso Rallado Parmesano, Rana Girasoli Ricotta y Espinacas, Abrantes Champiñones Blancos, Nestlé Crema de Leche. Akşam Yemeği: Jumbo Tarta Frambuesa, Quilque Queso, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Aperatifler/Diğer: Mom's Papas Fritas Caseras, Guallarauco Jugo de Manzana sin Azúcar Añadida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|