|
18.3t 37.9m 6v 21.8o
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 71,92g | Karb: 150,22g.
Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egg, Onions, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|