12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 69,46g | Karb: 107,59g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Чай Несладкий, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Окей Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Любимый Сад Томатный Сок, Щи с Мясом, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|