11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 79,39g | Karb: 99,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фрау Му Творог 5%. Öğle Yemeği: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Hortex Гавайская Смесь, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|